Kaj je joga terapija:
Joga terapija ni običajna terapija, ampak je intenzivno prebujanje in uravnoteženje življenjske energije. To ni zdravljenje z dotikom, raztezanjem in pritiskom ali vlečenjem fizičnega telesa.
Nevidnih težav kot so stres, napetosti, tesnoba, strah, osamljenost, depresija, notranja šibkost, nespečnost, bolečine in napadi se lahko znebimo z različnimi tehnikami joge. Te tehnike so zelo intenzivne in z njimi lahko odstranimo nevidne težave iz našega življenja. V terapijah z jogo ni posebnih diagnostičnih tehnik, za to lahko sprejmemo tehnike iz sodobne medicine; kot so npr. krvni test, rentgen, MRI ipd. Z jogo ugotovimo, kje imamo izziv v čem smo neuravnoteženi. Zato vam predlagamo spremenjen življenjski slog ter spopadanje s koreninami vzroka vaših težav.
Šest točk, na katerih se osredotočamo pri joga terapiji:
- Pravi življenjski slog- predvsem spanje
- Pravilne tehnike čiščenje (pranajama, jalaneti, shatkarmas in pozitivne misli)
- Pravilne izvedb asan (pravilna poravnava)
- Pravilno dihanje
- Uravnoteženost duha (razmišljanje mora biti jasno in pozitivno)
- Ustrezen počitek (umirjenost, brez stresa)
To so pomembni dejavniki terapije joge.
Jogijske terapije izvajamo za naslednje težave:
- čezmerna teža
- srčne bolezni
- boleča hrbtenica, zdrs diska, ledveni spondilitis
- depresija, kronična nespečnost, anksioznost
- neuravnovešena ščitnica
- artritis
- ženske težave
Vadba bo vključevala:
- vadbo izbranih asan za zgoraj navedene težave
- izvedbo izbranih tehnik pranajame za zgoraj navedene težave
- izbrane tehnike čiščenja za zgoraj navedene težave
- Kombinacijo asan, pranajame, tehnik čiščenja, da lahko vsak posameznik po določenem času vse to vključi v svoj življenjski slog
Urnik in lokacija:
Po dogovoru. Pokličite na: +386 40 455 588
Lokacija: Center Višje vibracije
Ulica Andreja Bitenca 68
1000 Ljubljana
V primeru izostanka plačil ne vračamo.
