Joga terapija

Kaj je joga terapija:

Joga terapija ni običajna terapija, ampak je intenzivno prebujanje in uravnoteženje življenjske energije. To ni zdravljenje z dotikom, raztezanjem in pritiskom ali vlečenjem fizičnega telesa.

Nevidnih težav kot so stres, napetosti, tesnoba, strah, osamljenost, depresija, notranja šibkost, nespečnost, bolečine in napadi se lahko znebimo z različnimi tehnikami joge. Te tehnike so zelo intenzivne in z njimi lahko odstranimo nevidne težave iz našega življenja. V terapijah z jogo ni posebnih diagnostičnih tehnik, za to lahko sprejmemo tehnike iz sodobne medicine; kot so npr. krvni test, rentgen, MRI ipd. Z jogo ugotovimo, kje imamo izziv v čem smo neuravnoteženi. Zato vam predlagamo spremenjen življenjski slog ter spopadanje s koreninami vzroka vaših težav.

Šest točk, na katerih se osredotočamo pri joga terapiji:

1. Pravi življenjski slog- predvsem spanje
2. Pravilne tehnike čiščenje (pranajama, jalaneti, shatkarmas in pozitivne misli)
3. Pravilne izvedb asan (pravilna poravnava)
4. Pravilno dihanje
5. Uravnoteženost duha (razmišljanje mora biti jasno in pozitivno)
6. Ustrezen počitek (umirjenost, brez stresa)

To so pomembni dejavniki terapije joge.

Jogijske terapije izvajamo za naslednje težave:

• čezmerna teža
• srčne bolezni
• boleča hrbtenica, zdrs diska, ledveni spondilitis
• depresija, kronična nespečnost, anksioznost
• neuravnovešena ščitnica
• artritis
• ženske težave

Vadba bo vključevala:

• vadbo izbranih asan za zgoraj navedene težave
• izvedbo izbranih tehnik pranajame za zgoraj navedene težave
• izbrane tehnike čiščenja za zgoraj navedene težave
• Kombinacijo asan, pranajame, tehnik čiščenja, da lahko vsak posameznik po določenem času vse to vključi v svoj življenjski slog

Urnik in lokacija:

Po dogovoru. Pokličite na: +386 40 455 588

Lokacija: Center Višje vibracije

Ulica Andreja Bitenca 68

1000 Ljubljana

V primeru izostanka plačil ne vračamo.