Pretekla čustva, misli in vtisi se lahko različno manifestirajo v telesu. Nekateri učenci joge doživljajo veliko jeze, ko se začnejo upogibati naprej, kar je posledica shranjene jeze v zadnjih stegenskih mišicah. Če zavestno opustimo jezo, bo to čustvo izginilo in nam bodo upogibi naprej postali nekaj povsem normalnega. V nasprotnem se bo jeza pojavila v neki drugi obliki, kot je kronična bolezen (notranji organi, želodec, jetra slinavka).

Podobno je s čustveno bolečino, ki je običajno shranjena v prsih (ignorirana tesnobna stanja), kjer deluje kot oklep in se strdi okoli srca. Ta oklep se lahko »raztopi« pri upogibanju nazaj. Ekstremna okorelost je lahko povezana z duševno togostjo ali nezmožnostjo, da bi se prepustili neznani situaciji. Po drugi strani pa je izjemna fleksibilnost lahko povezana z nezmožnostjo zavzemanja stališč in postavljanja meja v življenju. Zato praksa asan temelji na moči in ne na raztegovanju določenih skupin mišic. Asana nas vabi, da priznamo preteklost in jo opustimo. To nas bo pripeljalo v sedanji trenutek in nam omogočilo, da opustimo omejujoče koncepte, kot je na primer razmišljanje o tem, kdo smo.